全ての記事

「なんだか最近、ずっと疲れている気がする」「理由は分からないけど、心が重たい」そんなふうに感じている方は、もしかすると心が少し疲れているサインかもしれません。このページでは、無理に元気になろうとせず、自分を取り戻すためのやさしいセルフケアについてお話しします。

ヒプノセラピーに出会う前のわたし。振り返ると、私はずっと「人の期待に応えること」を優先して生きてきました。相手にどう思われるか？嫌われやしないか？ 自分の気持ちよりも、周りの空気を読むことが当たり前になっていたのです。

ヒプノセラピーに興味はあるけれど、「本当に安全なの？」「自分に合っているのかな？」そんな不安や疑問を感じている方はとても多いです。 ここでは、初めての方からよくいただく質問をまとめて、できるだけ分かりやすく、正直にお答えしていきます。少しでも安心して読み進めていただけたら嬉しいです。 ▼目次 1.ヒプノセラピー全般についてのよくある質問 2.安全性・不安に関する質問 3.お試し体験セラピーについての質問 4.オンラインヒプノセラピーに関する質問 5.セラピストとの相性・申し込み前の不安 6.【まとめ】不安を感じているあなたへ 7.お試し体験セラピーのご案内 1.ヒプノセラピー全般についてのよくある質問 1-1.本当に催眠にかかるのでしょうか？ 「催眠にかかる」という言葉から、意識を失ってしまうようなイメージを持たれる方もいますが、実際のヒプノセラピーは違います。 ヒプノセラピーで使う催眠状態とは、 深くリラックスし、意識が内側に向いている状態 のことです。とても自然な状態で1日に何度も出たり、入ったりしています。 例えば、日常でぼーっと考え事

「ヒプノセラピーに興味はあるけれど、実際に何をするのか分からなくて不安…」 そんな気持ちを抱えている方は、とても多いです。 このページでは、初めての方に向けて「お試し体験セラピーで何をするのか」をできるだけやさしく、分かりやすくお伝えします。

ヒプノセラピーは、誰にでも万能に合うものではありません。 だからこそ、向いている人、注意が必要な人の特徴を知っておくことは、とても大切です。 この記事では、初めての方にも分かりやすく、ヒプノセラピーがどんな人に向いているのか、また向いていないケースや、迷っている方への考え方についてお伝えします。

「ヒプノセラピーって聞いたことはあるけど、正直ちょっと怪しい…」 「催眠って操られそうで怖い」 そんな不安を感じている方は、決して少なくありません。 この記事では、ヒプノセラピーを初めて知る方に向けて、仕組み・安全性・誤解されやすいポイントを、できるだけ分かりやすくお伝えします。