お客さまの声
A.Wさま（20代女性）
セッション１回目
【１】今回はどのようなお悩み、またはご相談がありましたか？
自己肯定感があまりに低いことに悩んでいました。
毒親育ちのアダルトチルドレンなのが理由だと思っておりますが、もう少し自分を好きになり、人生が少しでも生きやすくなれば嬉しいと思い、相談させていただきました。
また、うつ病を患っていることもあり、非常にネガティブ思考なので、そういった部分も改善できればありがたいと思っています。
【２】当セラピーに相談する際、心配や不安だったことはありましたか？
そもそもヒプノセラピーがどういったものかが分からず、不安はありました。
説明を聞いてもやはり半信半疑になってしまい、ヒプノセラピーを通して、自分の心がさらに傷ついたらどうしよう…という心配もありました、
ですが、実際にセラピーを受けるとそんな不安や心配は不要だったと感じました。
【３】今回のセラピーで自分自身について気付いた事を教えてください。
うつ症状のこともあり、「体力的にしんどいから」とサボっていた家事でしたが、セラピーを受けてから、ちょっとずつでもいいから出来る事から積極的にやろうと思えるようになりました。
また、現在勉強途中の課題も「モチベーションが上がらない」という理由で逃げていましたが、前向きに取り組むことができるようになり、無事に完成させることができました。
体力的にしんどいから、とか、モチベーションが低いからというのは、ただの言い訳で、やろうと思えば私はやれるのだ！と気付き、うつ病が発症する前の前向きな気持ちを久しぶりに感じました。
【４】今後の思考と行動に、どう活かしていこうと思いますか？
うつ病で３ヶ月ほど寝たきりの生活をしており、もう昔みたいに行動する体力がないと悲観的に思っていました。
ですが、ヒプノセラピーを通して、私はまた動ける身体に戻ったのだ、と気付けたので、まずはうつ病発症前の生活に戻すことを目標に行動していきたいです。
そして、セラピー前のカウンセリングにて自然に口から出た言葉、「母親を許したい」という自分の本音を大切にして、憎む・恨む等の気持ちを少しずつ失くしていきたいです。
【5】最後に、ヒプノセラピーを受けた印象を教えてください。
ヒプノセラピーって何だろう？と半信半疑で受けてみましたが、心がすごく楽になり、言葉では言い表せられないような温かく、心地の良い感覚になりました。受けないことには分からない感覚だと思います。
私にはヒプノセラピーが合っていたようで、たった１回のセッションだけでも効果抜群でした。特に嬉しかったのは、毎日のようにやってしまっていた自傷行為を自然にやめられていたことです。自傷はやめましょう、と止められたワケではありません。本当に自然にやめることが出来ていたので、とても驚いています。ヒプノセラピーのおかげで心穏やかに日々を過ごすことができるようになったのだと思います。今までは自傷でボロボロになっていた腕の傷を見ては自己嫌悪に陥っていましたが、今は徐々に綺麗に癒えていくのを見られるのがすごく嬉しいです。
また、セラピストさんの人柄も良く、今まで誰にも話してこなかったことを、少しずつポロポロと自然に話していた自分がいました。拙い私の話を一つずつ丁寧に受け入れ、気持ちを汲み取って下さってすごく嬉しかったです。最初のカウンセリングだけでも心がすごく楽になりました。
今後も続けてセラピーを受けていきたいと思っています。引き続きよろしくお願い致します。
A.Wさま（20代女性）
セッション２回目
【１】今回はどのようなお悩み、またはご相談がありましたか？
前回に引き続き、自己肯定感を上げること。その為に、母親へのわだかまりをなくすようにすること。
【２】当セラピーに相談する際、心配や不安だったことはありましたか？
前回で効果を実感していたので、心配や不安は一切ありませんでした。
【３】今回のセラピーで自分自身について気付いた事を教えてください。
今回のセッションでは‘自分がもっと関係を深めたい人’を思い浮かばせる場面がありました。その時に今までの自分なら、真っ先にお付き合いしている彼のことを思い浮かべていたと思います。ですが、自分でも驚くことに、彼か母親か悩んでいる自分がいたのです。
これまで自分の中から母親の存在を消して生きてきましたが、ヒプノセラピーを通して、自分の中に母親の存在が戻ってきつつあるのだと気付きました。
【４】今後の思考と行動に、どう活かしていこうと思いますか？
上記で記載した’自分がもっと関係を深めたい人’は、悩んだ結果、やはりお付き合いしている彼を思い浮かばせました。少し母親への罪悪感を感じました。ですが、今の私の中にいる母の存在はまだ空白に近いものなので今は仕方ないと思い、自分を責めないようにします。
今の私にできることは、彼を大切にすることです。だから、最大限の愛を持って、今後も彼に接していこうと思いました。
また、あくまで‘自分がもっと関係を深めたい人’として彼を思い浮ばせましたが、私の周りには大切な人がたくさんいます。周りの人たちのおかげで今の自分がいるのだと思っているので、もっと周りの人達を大切にしようと改めて思いました。
【5】最後に、ヒプノセラピーを受けた印象を教えてください。
今回のセッションでは、彼か母親か悩んでしまい、強い意志がないまま臨んでしまったので、前回ほどは効果を感じられなかったかも知れません。ですが、母親の存在が自然に自分の中に現れたことに驚きと少しの喜びを感じることができました。
少しずつですが、自分の中で母親の存在が変わってきているのだと気付けただけで、私には十分意味のある時間でした。
また、今回はセラピストさんに気になっていることを質問させていただきました。その時の返答がとても誠実で本音で仰ってるんだろうなぁ、と感じられ、改めて出会えて良かったと感じました。
特に印象的だった言葉は「その時々で強度を変えている」という言葉です。元々、‘年齢退行’という療法を行う予定だったとのことでした。‘年齢退行’とは、過去の辛かった時期に戻り、その時の自分の感情を救ってあげる療法とのことでしたが、正直、過去に戻るということで私は恐怖を感じました。そんな私の心情を考えて下さり、もう少し時間が経ってからにしようと提案して下さいました。これまでヒプノセラピー以外のセラピストさんや精神科医と話をする機会はありましたが、心の傷をえぐられる言葉を投げかけられる事もあったので、ここまで相手のことを思いやって下さる方に出会ったのは初めてです。
本当にこの度のご縁に感謝です。今後もよろしくお願い致します。
A.Hさま（50代女性）
【１】今回はどのようなお悩み、またはご相談がありましたか？
21年間鬱を患っています。49年間、人生で求め続けて来た「運命の相手」と出会い結婚しました。抗鬱剤も抗不安剤も要らないくらい、「宇宙一」幸せだったのは最初の数ヶ月、挙式後4ヶ月半で別居するに至りました。幸せの絶頂からどん底に突き落とされた挙げ句、居住地であるシドニーは２ヶ月近くに渡るロックダウンへ。親しい友人もなく、孤独と不安に涙を流す毎日。夜は悪夢にうなされ、朝目を覚ませば自分の力では解決のしようのない現実を突きつけられる…。精神的に追い詰められ、助けが必要でした。
そこへこちらのヒプノセラピーの広告を目にしました。藁にもすがる思いでご連絡させて頂きました。まずさせて頂いた相談は、別居、その後の裁判。それにまつわる精神的苦痛と、幸せだった時の結婚生活への未練、葛藤。加えてコロナによるロックダウン。何をすれば救われるのか、ロックダウンをどう乗り切るのか、その後の未来にも希望を持てず、どこから紐解いて行けばいいのか。とにかく助けて欲しい、とお願いしました。
【２】当セラピーに相談する際、心配や不安だったことはありましたか？
「催眠」の定義が分からず、「催眠から醒めた時には何も覚えていない」のか？ などの質問をさせて頂きました。もし催眠の途中で「変な方向に行っている、嫌だ、催眠から醒めたい」と思えば自分の意志で中止出来ると説明していただいたので、安心して催眠状態に導いて頂くことが出来ました。
【３】今回のセラピーで自分自身について気付いた事を教えてください。
催眠の前に問題を聞いて頂くのですが、大変親身に聞いてくださり、全ての問題に対してアドバイスを下さり、それにプラスして催眠のセラピーを施して頂けるので、相乗効果という感じで、安心してお任せすることが出来ました。催眠中だけでなく、話を聞いて頂くだけで胸がスッキリしました。先生のアドバイスが的確で、最初のセラピーで頂いた最高のアドバイスは、「別居中(離婚協議中) の夫のことをセッション中だけでも『話さない』」ということでした。セッション以外でもこれを意識するようになって、別居の件に自分(の脳・思考) が常に支配されていると気付きました。思い出す度に頭に焼き付けているというご説明が良く分かりました。この自分で作り出した「思考の癖」に気付き、意識する事でかなり楽になりました。
【４】今後の思考と行動に、どう活かしていこうと思いますか？
今は先に希望が持てずに非常に苦しい状態ですが、先生からのアドバイスを念頭において「１日ずつ」ネガティブな思考を頭から消し、出来る限りポジティブな行動で乗り切って行きたいと思っています。そういう気持ちにして頂きました。
【5】最後に、ヒプノセラピーを受けた印象を教えてください。
「これがヒプノセラピーなのか！」という初めての経験でした。
最初は「こんなドロドロに濁った心(気持ち) で催眠状態に入れるのだろうか？」と半信半疑でしたが、ただ先生のガイドに従って行くと、簡単でした！
あまりに問題が多すぎるという事で、「リラックスする催眠」をかけて頂きました。深呼吸だけでこれほど気持ちが解れるものかと驚きました。目を閉じ、想像の中で階段を降り、降り切った所にある黄金のエネルギーが頭から体に入って行き、全身に行き渡る…。想像力が乏しいのですが、難しくはありませんでした。エネルギーが体に入って来ると、体のどこにも力が入っていない状態で、ひたすらリラックス…平和な気分に包まれました。身体が温まって来るのを感じました。先生の言葉に従って催眠から醒めるのですが、抵抗したい気分でした！
問題が解決したわけではないのですが、身体が軽くなると同時に心も軽くなりました。その夜は悪夢は見ませんでした。
S.Iさま（30代女性・OL）
【１】今回はどのようなお悩み、またはご相談がありましたか？
家庭環境のトラウマから自分に自信がもてなくて、言動にブレーキをかけてしまうところがあったため、そのクセを外してもっとのびのび生きたいと思い相談させていただきました。
【２】当セラピーに相談する際、心配や不安だったことはありましたか？
相談することに不安などありませんでした。
【３】今回のセラピーで自分自身について気付いた事を教えてください。
自信はあとから着いてくるものと聞き、これまでの自分を肯定する1歩が踏み出せました。また、これまでのことを話す時につっかえる感覚が昔より小さくなっており、人生がいい方向に進んでいる感覚がしました。
【４】今後の思考と行動に、どう活かしていこうと思いますか？
必要以上に自分を否定せず、今の自分を肯定してチャレンジし続けようと思います。心の乱れを感じたら、1度深呼吸して自分のことを俯瞰して認めようと思います。
【5】最後に、ヒプノセラピーを受けた印象を教えてください。
催眠の目的や効果を聞いて、とても面白いと感じました。何も無いのに暖かく感じたり身体が動いたり、不思議な感覚でした。終わったあとは幸せな気持ちが残ってとても気持ちがよかったです。
（40代女性・OL）
【１】 お名前（ニックネーム・イニシャル可）
S.Iさま
【２】今回はどのようなお悩み、またはご相談がありましたか？
数年前から、道を歩いているときに前から男性が近づいてくると、『殴られるのではないか』という恐怖心を抱くようになったことです。
【３】当セラピーに相談する際、心配や不安だったことはありましたか？
ヒプノセラピーは以前に受けた経験がありますが、久しぶりだったので、ちゃんと入れるだろうかという不安もあり、少し緊張していました。
【４】数ある中から、当ルームを選んでくださった決め手は何でしたか？
相談のときに、否定せずに親身になって話を聞いてくださり、安心感があったからです。
【５】今回の体験セラピーで自分自身について気付いた事を教えてください。
男性に対する恐怖心があると思っていましたが（DV経験があるため）、実際には人そのものへの恐怖というよりも、自分自身を認められていないことが根底にあるのだと気づきました。
【６】受ける前と後で、お悩みの感覚や心境はどう変わりましたか？
これまで感じていた恐怖は、すべて事実というよりも自分の思い込みが強く影響していたのだと気づくことができました。これから道を歩いていて男性とすれ違うときに、自分がどのように感じるのかを落ち着いて見ていきたいと思います。
【７】ヒプノセラピーを受けた全体的な印象を教えてください。
誘導の声がとても心地よく、すぐにリラックスして催眠状態に入ることができました。前世療法を受けましたが、不思議と自然に涙があふれてきました。自分の中にあった否定的な思いを手放していくような感覚があり、気持ちが軽くなりました。また、ハイヤーセルフとの対話は、今回のセッションの中でも特に心に残る時間でした。自分の内側からの言葉に触れられたことが、とても大きな体験でした。
【８】同じ悩みで迷っている方へ、メッセージをお願いします。
もし不安や恐怖を抱えているなら、一度ヒプノセラピーを受けてみるのもひとつの方法かもしれません。私自身、思いもしなかった答えに出会うことができ、自分の中にある本当の気持ちに気づく時間になりました。
